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缓解便秘的六大注意
便秘，想来大家都不会感到陌生，问问身边的朋友，有便秘症状的人不在少数。其实便秘说来是病，想要预防治疗也不难，下面为大家介绍六大注意，可以轻松将便秘拒之门外。 1、粗...
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食疗加按摩是治多便秘特效方法
早晨空腹一碗。黑芝麻炒熟磨成粉500克，何首乌粉500克，玉米粉500克，藕粉500克，黄豆粉200克，糯米粉200克，核桃仁粉100克。分批混合拌匀，装入密封大口瓶内待用。临吃时，一人只需一满调羹混合粉放碗内，用冷水浸润调成浆，再添加少许蜂蜜，将一碗水烧开...
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坐月子便秘怎么办之饮食方面调理？
产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，进而很容易产生便秘。所以要治疗坐月子便秘这一问题则必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢。 ...
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功能性便秘无须吃药
便秘是一种由多种因素引起的临床病症，饮食结构、精神、心理和社会因素等均会起作用，它与某些疾病相联系，病程至少一年，主要症状表现为粪便干结、排便困难或排便不尽和排便次数减少。...
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便秘吃什么好?
每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水; ...
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不要把便秘当小病
便秘其实是一种多科疾病，饮食、疾病、药物、精神等因素都可能导致便秘但主要原因可归结为两种，一是器质性病变引起的便秘，如肿瘤、炎症、结核、息肉等；二是功能性便秘，如结肠动力功能低下，排空紊乱，肠道蠕动功能减退等。...
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便秘时少喝浓茶
多喝水能帮助润肠排便，但因为白开水喝着没味，所以很多人喜欢以茶代水，认为这也是不错的排便方法。其实这正是一个大误区。喝浓茶不但不能缓解便秘，反而会加重便秘。 ...
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DIY红酒酸奶清肠便秘
便秘救世主的酸奶和降低胆固醇的红酒，两者相互结合，对我们的瘦身减肥有什么功效呢？今天就给大家介绍这种清肠道的饮食减肥方法，并教大家如何自己调制！酸奶的乳酸菌与红酒的抗酸化作用，能解决便秘、肌肉问题、高血压、寒症、高胆固醇、高血糖、骨质疏松...
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吃肉喝茶也会引起便秘你知道吗？
一边吃肉食一边喝茶很有可能造成便秘。 ...
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消除便秘毒素从小习惯做起
消除便秘毒素从小习惯做起。...
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