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大假过后调理饮食谨防便秘
【年后清淡饮食清肠胃】 春节7天假期热热闹闹地过了，尽管重新回归规律的生活，但假期中连续的大鱼大肉，让肠胃首当其冲受到伤害。专家提醒，假期中饮食不节对人体胃肠道造成...
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六种美食帮您在寒冬防御便秘
冬季天气寒冷，但是也是藏食、大吃季节，很多人会出现暴饮暴食状况，在暖气空调的屋子里，空气干燥的呼吸有时候都有些疼痛，便秘当然也就是很常见的。便秘影响身体毒素排除影...
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五大饮食习惯易致便秘
便秘的危害多多，对于女性朋友更是如此，会诱发经痛等妇科病，也会影响体内毒素的排出，影响美容。养成良好的饮食习惯，是避免便秘症状出现的根本方法，那么哪些不良习惯会导...
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节日大吃大喝后易患便秘
长假过后，很多人出现了便秘的问题。要解决这个问题，首要要从饮食上下手，充足的膳食纤维的摄入是保证我们规律性排便的前提条件。膳食纤维在我们的胃肠道当中不被人体消化吸...
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如何调整起居习惯改善慢性便秘
【定时排便很重要】 要确定一个适合自己的排便时间(最好晨起或早饭后，因为此时直肠反射较活跃)，到时候不管有无便意，都要按时如厕，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反...
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便秘对人伤害多多
【脸上长斑便秘作怪】 出现便秘，食物残渣滞留肠道内，会增加体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干...
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三个方法助你远离便秘
一、酸奶补充益生菌 许多人的便秘与肠道内的菌群失调有关。人的胃肠道中有各种细菌，其中既有对人体有益的益生菌，也有危害人体健康的有害菌。人体内益生菌占优势，人就会表现...
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泻药只治标不治本 多吃有害健康
便秘了怎么办？不少人的第一反应是吃泻药，这是一个误区。治便秘，最好不要自行使用导泻药，更不能过于依赖这些药物，否则不仅不能缓解症状，反而可能加重便秘。 排便频率减少...
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儿童便秘还会影响智力
便秘作为日常生活中常见的疾病，对人们的危害是极大的，不仅可诱发乳腺癌等诸多疾病，还会影响儿童的智力发育。造成便秘的原因很多，有器质型的，还有功能型的。其中，吃得过...
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便秘也伤前列腺
很多人都知道前列腺怕挤压，因此久坐、长时间骑自行车都不利于健康，其实 长期便秘也会伤到前列腺 。 前列腺紧贴着直肠，仅有少量的疏松结缔组织相隔。这一特点给医生进行前列...
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